Τα προβλήματα με την ανδρική ισχύ μπορεί να οδηγήσουν σε αποτυχία των σχέσεων. Η ευημερία του ζευγαριού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της σεξουαλικής συνιστώσας της κοινής ζωής. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείτε τη σεξουαλική υγεία.
Πολλά φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη λίμπιντο και την ανδρική ισχύ, αλλά η αποτελεσματικότητά τους και τα γενικά οφέλη για τον ανδρικό οργανισμό δεν είναι περισσότερα (και μερικές φορές λιγότερα) από την αποτελεσματικότητα των φυσικών φαρμάκων που ενισχύουν τη λίμπιντο – ιδιαίτερα γνωστών προϊόντων διατροφής.
Ποιες τροφές βελτιώνουν τη δραστικότητα; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα απασχολεί την ανθρωπότητα για πολλά χρόνια. Οι άνθρωποι αναζητούσαν προϊόντα και συνδυασμούς προϊόντων που θα έλυσαν το πρόβλημα της έλλειψης ισχύος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμη και μια ολόκληρη σειρά μαγειρικής δημιουργήθηκε με την ονομασία «ερωτισμός αγάπης». Αφροδισιακά είναι ένα άλλο όνομα για τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας. Τα προϊόντα αυτά όχι μόνο βελτιώνουν τη δραστικότητα, αλλά έχουν επίσης θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, αναζωογονώντας και αυξάνοντας τη βαρύτητα.
kashi
Το νόστιμο και υγιεινό μούσλι, ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, όπως φαίνεται, δεν έχει καμία σχέση με τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά στην πραγματικότητα το μούσλι δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για την υγεία και τη δύναμη των ανδρών. Πολλά δημητριακά περιέχουν ανδροστερόνη, μια ειδική ορμόνη που αυξάνει την ανδρική λίμπιντο - επομένως η κατανάλωση πλιγούρι βρώμης για πρωινό δεν είναι μόνο καλή για τη γενική υγεία, αλλά και για την αύξηση της λίμπιντο και της σεξουαλικής δραστηριότητας.
ωμά στρείδια
Τα στρείδια είναι ένα πολύ γνωστό αφροδισιακό: η αυξημένη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στα στρείδια διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης και αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ντοπαμίνη, μια ειδική ορμόνη που αυξάνει τη λίμπιντο. Τα ωμά στρείδια έχουν ιδιαίτερα καλή γεύση με φρέσκο χυμό λεμονιού.
μπανάνες
Οι μπανάνες περιέχουν το ένζυμο βρωμελίνη, το οποίο αυξάνει τη λίμπιντο και βοηθά στην καταπολέμηση της ανικανότητας. Επιπλέον, οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου και της βιταμίνης Β ριβοφλαβίνης, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας του ατόμου και αυξάνουν την αντοχή και την αντοχή.
αβοκάντο
Οι ευεργετικές ιδιότητες του αβοκάντο για την υγεία των ανδρών είναι γνωστές εδώ και αιώνες - οι Αζτέκοι, για παράδειγμα, εκτιμούσαν αυτό το φρούτο ακριβώς για την ικανότητά του να αυξάνει τη λίμπιντο. Τα αβοκάντο περιέχουν πολύ φολικό οξύ, το οποίο διεγείρει τη διάσπαση των πρωτεϊνών και παρέχει στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται. Επιπλέον, το αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β, η οποία διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών, και καλίου, στοιχεία που αυξάνουν τη λίμπιντο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
αμύγδαλο
Τα αμύγδαλα είναι μια από τις καλύτερες πηγές λιπαρών οξέων που απαιτούνται για τη διατήρηση της φυσιολογικής υγείας. Τα λιπαρά οξέα εμπλέκονται στην παραγωγή των ανδρικών ορμονών και το γλυκό άρωμα των αμυγδάλων έχει μια συναρπαστική επίδραση (γι' αυτό οι αισθησιακές νότες αμυγδαλέλαιου βρίσκονται συχνά στις συνθέσεις αρωμάτων). Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αμύγδαλα φρέσκα, ανάλατα και όχι φρυγανισμένα.
αυγά
Φαίνεται ότι τα αυγά απέχουν πολύ από το πιο σέξι προϊόν, αλλά είναι η πλουσιότερη πηγή βιταμινών Β6 και Β5, οι οποίες εξισορροπούν τα επίπεδα ανδρικών ορμονών και βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες - και τα δύο είναι σημαντικοί παράγοντες για την ενίσχυση της ανδρικής ισχύος. Η απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών Β δεν βρίσκεται μόνο στα αυγά κοτόπουλου, αλλά και στα αυγά όλων των άλλων τύπων πουλερικών.
συκώτι
Χρήσιμη πηγή γλουταμίνης - κυτταρικό «καύσιμο» για το ανοσοποιητικό σύστημα, το συκώτι αυξάνει τη λίμπιντο των ανδρών. Προσθέτοντας λίγο συκώτι στη διατροφή, τα οφέλη αυτού του προϊόντος μπορούν να εκτιμηθούν πολύ σύντομα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το συκώτι καλά ψητό.
σύκα
Τα σύκα περιέχουν μεγάλη ποσότητα αμινοξέων που αυξάνουν τη λίμπιντο και βελτιώνουν την ανδρική ισχύ. Επιπλέον, τα γλυκά, ζουμερά σύκα δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και απολαυστικά.
σκόρδο
Η πικάντικη μυρωδιά του σκόρδου δεν είναι ικανή να διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά το σκόρδο εξακολουθεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή για την αύξηση της λίμπιντο. Το σκόρδο περιέχει αλισίνη, μια ουσία που αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, καθιστώντας το εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία των ανδρών.
σοκολάτα
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη, ένα αλκαλοειδές πολύ παρόμοιο με την καφεΐνη, και φαινυλαιθυλαμίνη, μια χημική ένωση που πιστεύεται ότι προκαλεί συναισθήματα αγάπης. Τέλος, η μαύρη σοκολάτα είναι μια νόστιμη και υγιεινή πηγή αντιοξειδωτικών, ουσιών απαραίτητες για τη γενική υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα.