Η «δύναμη» ενός άντρα, όσο περίεργο και αν φαίνεται, σχετίζεται άμεσα με μια σωστά οργανωμένη διατροφή. Η δράση μιας σειράς βιταμινών και φυτικών εκχυλισμάτων έχει θετική επίδραση στην κινητικότητα του σπέρματος, το «έργο» της ανδρικής αξιοπρέπειας.
Ο καφές είναι πηγή δύναμης
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση έως και 7 φλιτζανιών καφέ την ημέρα αποτελεί εγγύηση υγείας για τους άνδρες. Ακόμα και εκείνοι που είναι υπέρβαροι, έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχουν προβλήματα με τη λειτουργία του ανδρισμού. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τους διαβητικούς. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η καφεΐνη αυξάνει τη ροή του αίματος στο ανδρικό όργανο.
Μπανάνες για δυνατούς άντρες
Το κάλιο στις μπανάνες βοηθάει στην υγεία της καρδιάς σας. Η ποσότητα καλίου στο φυσιολογικό βοηθά στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων νατρίου στο σώμα, γεγονός που εμποδίζει την αύξηση της πίεσης. Εάν οι μπανάνες δεν είναι αγαπημένο φρούτο, τα πορτοκάλια και οι φλούδες πατάτας μαγειρεμένες στις φλούδες τους μπορεί να είναι πηγή καλίου.
Σάλτσα τσίλι στη διατροφή σκληρών παιδιών
Γάλλοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης σε πολλούς πότες είναι τόσο υψηλά που οι γυναίκες τους δεν μπορούν παρά να ζηλευτούν. Είναι αξιοσημείωτο ότι στα πειράματα σε ζώα που έτρωγαν καυτερές πιπεριές, υπήρξε αύξηση στα γεννητικά όργανα με σημαντική μείωση των λιπαρών πτυχών στην κοιλιά. Έτσι οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι μια συγκεκριμένη ουσία στις πιπεριές τσίλι μπορεί να αυξήσει την τεστοστερόνη.
Οι ντομάτες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Ο πιθανός κίνδυνος ανάπτυξης κακοήθους όγκου του προστάτη μειώνεται στους άνδρες που καταναλώνουν 10 περισσότερες μερίδες ντομάτας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Το λυκοπένιο, που βρίσκεται στις ντομάτες, είναι σε θέση να καταπολεμήσει ορισμένες τοξίνες που καταστρέφουν τα κύτταρα του DNA. Ο αριθμός των «φυσιολογικών» σπερματοζωαρίων αυξάνεται επίσης σε εκείνους που καταναλώνουν λαχανικά από τους δικούς τους κήπους.
Το καρπούζι βελτιώνει τη στύση
Το μούρο είναι πλούσιο σε αμινοξέα που μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη λειτουργία του ορθού. Διεγείροντας την παραγωγή οξειδίου του αζώτου στο σώμα, η ροή του αίματος στο πέος αυξάνεται και η στύση αυξάνεται μόνο.
Το τζίντζερ βελτιώνει την προσωπική ζωή
Η κατανάλωση τζίντζερ στα τρόφιμα έχει θετική επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Με την εισαγωγή αυτού του προϊόντος στη διατροφή, ένας άντρας θα βελτιώσει πολύ την προσωπική του ζωή με τον σύντροφό του. Ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ την εβδομάδα είναι πηγή πλήρους υγείας της καρδιάς. Επιπλέον, το μπαχαρικό αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης: η ζωτική δραστηριότητα του σπέρματος αυξάνεται.
λυχνίτης
Πρόσφατη έρευνα σε επιστημονικά εργαστήρια ανακάλυψε την ικανότητα του ροδιού να έχει ευεργετική επίδραση στην ανδρική δυσλειτουργία του ορθού. Είναι ο χυμός ροδιού που προάγει την έντονη κυκλοφορία του αίματος. Τα πειράματα στα «μικρότερα αδέλφια» επιβεβαίωσαν έτσι την ιδιότητα του ροδιού να παρατείνει την στύση.
Το πράσινο τσάι είναι πηγή ακαταμάχητης σεξουαλικής επιθυμίας
Οι κατεχίνες στο πράσινο τσάι αφαιρούν τόσο το λίπος της κοιλιάς όσο το συκώτι το μετατρέπει σε φορτίο ενέργειας και προάγει τη ροή του αίματος στο "κάτω" κατάστρωμα ενός αρσενικού πλοίου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το καλύτερο αποτέλεσμα είναι δυνατό με καθημερινή κατανάλωση έως και 4 φλιτζανιών πράσινο τσάι.
Πικρή σοκολάτα
Η παρουσία κακάο στη σοκολάτα είναι διεγερτικό για την αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για μια εξαιρετική διάθεση: καταστέλλει το άγχος, αυξάνει μια ακαταμάχητη επιθυμία και επιταχύνει την εμφάνιση της ευχαρίστησης.
πλιγούρι βρώμης
Αυτό το δημητριακό είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το καθήκον των οποίων είναι να διατηρήσει το ανθρώπινο σώμα σε φόρμα. Πολύ συχνά, οι ειδικοί χρησιμοποιούν L-αργινίνη για τη θεραπεία της ορθικής δυσλειτουργίας. Η χοληστερόλη μειώνεται με την κατανάλωση προϊόντων ολικής αλέσεως. Έτσι, μια υψηλή περιεκτικότητα σε πλάκες χοληστερόλης είναι ένας δείκτης εμφάνισης επικείμενων κυκλοφορικών προβλημάτων, τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην προσωπική ζωή και στη συνέχεια έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη ζωή.